
8 jaar ervaring
Als verloskundige
700+ bevallingen
op mijn naam
Hypnobirthing
docent
populairste
cursus in de regio
Wat mijn aanpak uniek maakt
Dagelijks begeleid ik zwangere vrouwen en partners
op weg naar hun droombevalling. Elke week sta ik naast het bed, bad of baarkruk en zie ik vrouwen moeder worden. Soms verloopt de bevalling heel natuurlijk en soms meer medisch in samenwerking met de gynaecoloog. Ik heb alle situaties wel eens gezien.
Door mijn kennis als hypnobirthing docent leer ik jou de kracht van je eigen mindset, ontspanning- en massageoefeningen.
Ik heb de ervaring in huis om je realistisch voor te bereiden vanuit kracht, warmte en positiviteit.

Negativiteit hoort niet in een bevalkamer
Stress, paniek, angst of zorgen maken elke wee pijnlijker dan hoeft.
Je wilt niet...
-
Overvallen worden door de pijn van de weeën
-
Getriggerd worden door negatieve gedachten
-
Je keuzevrijheid of controle verliezen
-
Voor het blok worden gezet als het anders loopt dan je had gehoopt
-
Het gevoel hebben dat je het alleen doet
-
Je onveilig voelen
Je grootste life event verdient aandacht
Vol vertrouwen in rust voelen hoe sterk je bent.
✔ De pijn super goed kunnen handelen
✔ Ontspannen en vol vertrouwen bevallen
✔ Makkelijk in je bubbel komen
✔ De belangrijkste stem zijn in de bevalkamer en meebeslissen
✔ Je gedragen voelen door de mensen om je heen
✔ Je voorbereid voelen als het anders verloopt
✔ Samen met je partner, bevallen

We bespreken
✔ Het verloop van een bevalling: de start, de verschillende fases ontsluiting, het persen, de nageboorte en de laatste uren.
✔ Het verloop van binnenuit: wat gebeurd er met je baarmoedermond, hoe draait je kindje door je bekken heen?
✔ Baringspijn: hoe werkt het in welke fase en hoe kan je er mee omgaan? Mogelijkheden voor natuurlijke en medische pijnstilling.
✔ Bevallen thuis: wat is handig, hoe ziet een thuisbevalling eruit, wat als het anders loopt?
✔ Bevallen in het ziekenhuis: wanneer vertrek je, wat kan je aan begeleiding verwachten
✔ Wat als het anders loopt? Mogelijke scenario' s en hoe hier mee om te gaan.
We oefenen
✔ Jouw kracht: hoe vind je en houd je je eigen power vast?
✔ Jouw team: tips en tricks voor jouw begeleiding.
✔ Jouw partner: we maken hem/haar je ultieme geboortecoach
✔ De wee ademhaling
✔ Massagetechnieken voor tijdens de weeën
✔ Ontspanningstechnieken voor tijdens de weeën
✔ Oefeningen voor thuis, om nóg meer vertrouwen te voelen in de zwangerschap
✔ Oefeningen om paniek te voorkomen
✔ Perstechnieken en meest slimme houdingen
✔ Communiceren met je team en zorgverleners
✔ Inclusief het originele OERKRACHT geboorteplan.

Na het volgen van de cursus
✔ Zijn jij en je partner een team! Hij/zij weet precies wat jij op welk moment nodig hebt;
✔ Weten jullie wat er in welke fase van binnen in je lijf gebeurd en waarom bepaalde processen belangrijk zijn;
✔ Kan jij op commando ontspannen;
✔ Weet jij waar je rustig van wordt en wat positieve triggers voor je zijn;
✔ Weten jullie hoe je thuis verder kan voorbereiden voor deze positieve ervaring;
✔ Weten jullie hoe je het beste communiceert met het zorgpersoneel, waardoor jullie betrokken worden bij elke stap;
✔ Weten jullie wat je moet doen en vragen als het anders loopt dan gepland;
✔ Weten jullie praktische zaken rondom een thuis of ziekenhuis bevalling;
✔ Voel je je krachtig, vol vertrouwen en sterk om je bevalling in te gaan;
✔ en nog veel meer!

Praktische info
De cursus is kleinschalig, maximaal 5 stellen.
Veel verzekeraars vergoeden mijn cursus!
Locatie: op mijn praktijk, pilatusdam 7, 2712 BD Zoetermeer
Investering: 250 euro per stel incl. BTW
Voorwaarden: Kan je zelf niet komen in verband met medische reden? Dan krijg je de online versie 1-op-1 van mij aangeboden.
Bij zelf annuleren heb je geen recht op geld terug. Indien ik een bevalling heb (de kansen zijn erg klein) verplaatsen we de cursus op korte termijn.
Maak je bevalling tot een onvergetelijke ervaring.
Zie hier welke dagen de cursus gepland is.
Yes, ik beval met OERKRACHT

Groepscursus Bevallen met OERKRACHT zaterdag 5 september 2026za 05 sepZoetermeer
ONLINE Groepscursus Bevallen met OERKRACHT 2 avonden: 18 en 19 september 19.00-21.30 uurvr 18 sepOnline evenement via Zoom
Groepscursus Bevallen met OERKRACHT zaterdag 18 juliza 18 julZoetermeer


